Andy De Santis, Julie Andrews: A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program - Vérnyomáscsökkentő és egészségjavító receptek és edzéstervek

4 500 Ft

4 050 Ft

Andy De Santis, Julie Andrews: A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program - Vérnyomáscsökkentő és egészségjavító receptek és edzéstervek

Rendelhető

4 500 Ft

4 050 Ft

Megtakarítás 450 Ft

Szerző(k):

Andy De Santis

Kiadó:

Alexandra Kiadó

Oldalszám:

259

Kiadási év:

2020

Kötés:

puha kötés

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:

2026.04.28

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:

2026.04.23

custom_label_2:

diéta, egészség, táplálkozás, Andy De Santis, Julie Andrews

A vásárlás után járó pontok: 101 Ft

A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program - Vérnyomáscsökkentő és egészségjavító receptek és edzéstervek

Részletek

Részletek

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket. Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is. Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.