Mijazaki Josifumi: Sinrin-joku /Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez

3 900 Ft

3 510 Ft

Mijazaki Josifumi: Sinrin-joku /Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez

Utolsó példányok

3 900 Ft

3 510 Ft

Megtakarítás 390 Ft

Szerző(k):

Mijazaki Josifumi

Kiadó:

HVG Könyvek

Oldalszám:

194

Kiadási év:

2018

Kötés:

keménytábla

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:

2026.04.30

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:

2026.04.27

custom_label_2:

japán, életmód, erdő, Japán (ország), ismeretterjesztő, fák, természet, egészségvédelem, kortárs, természetjárás, önsegítő, Mijazaki Josifumi

A vásárlás után járó pontok: 88 Ft

Sinrin-joku /Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez

Részletek

Részletek

A sinrin-joku, azaz erdőfürdőzés során a természet közelsége ellazít és energiával tölt fel bennünket. Kutatási eredmények is igazolják, hogy ha egy ráérős séta közben minden érzékszervünkkel ráhangolódunk a minket körülölelő természetre, és a fák illóolajai felszívódnak szervezetünkben, az jó hatással van immunrendszerünkre, közérzetünkre, stressz-és energiaszintünkre.
Japánban számtalan természetterápiás központot alakítottak ki, de szerencsére közvetlen környezetünkben is élvezhetjük az erdő és a fák gyógyító hatását, amely a civilizációs és modern kori betegségek, illetve a stressz ellenszere lehet.
A Sinrin-joku segít abban, hogyan csempésszük vissza életünkbe ezt a tudást.

Mijazaki Josifumi professzor a Csiba Egyetem Környezeti, Egészség- és Tereptudományi Központjának igazgatóhelyettese. Számos könyvet publikált az erdőterápia hatásairól és hatékonyságáról, munkája elismeréséül több szakmai díjat is kapott.