Heike Oellerich, Miriam Wessels: Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

-44%
Raktáron
Rendelhető
Heike Oellerich, Miriam Wessels: Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
Heike Oellerich, Miriam Wessels
Saxum Kiadó
128
2015
puha
2025.01.28
2025.01.23
2 500 Ft 

Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.

1 398 Ft
A vásárlás után járó pontok: 35 Ft

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére


Csomagajánlatok
Részletek
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
Adatok
Cikkszám
9789632482439
Hasonló könyveink: