Seligman Martin: Amin változtathatsz... és amin nem

3 990 Ft

3 192 Ft

Megtakarítás 798 Ft

Szerző(k):

Seligman Martin

Kiadó:

Akadémiai Kiadó Zrt.

Oldalszám:

420

Kiadási év:

2011

Kötés:

kartonált

custom_label_2:

pszichológia, kognitív, önsegítő, amerikai szerző, fogyókúra, marketing, depresszió, önismeret, terápia

Nincs raktáron

A vásárlás után járó pontok: 80 Ft

Amin változtathatsz... és amin nem

Részletek

Részletek

Lámpással sem találnánk olyan embert, aki ne szeretne így vagy úgy megváltozni. De vajon sikerül-e neki? Képes lesz-e lefogyni, pozitívabban gondolkodni, könnyedén kezelni a stresszt és a konfliktusokat, sikereket elérni ott, ahol eddig sikertelen volt? A pszichológusokból, kommunikációs szakemberekből és szerencsevadászokból összeverődött „önfejlesztési iparág” szerint egyértelműen igen. Ám Martin Seligman, az Amin változtathatsz… szerzője (és mellesleg a fenti iparág nevének megalkotója) szerint ez nem ilyen egyszerű. Ő úgy véli: nemcsak azt kellene felmérnünk, min változtathatunk, hanem azt is, hogy min nem. A változások előre visznek, ám a megváltoztathatatlan sem okvetlenül dönt minket depresszióba, ha megtanulunk együtt élni vele. Márpedig Seligman alighanem tudja, mit beszél, hiszen 1996-ban sosem látott szavazati többséggel választották meg az Amerikai Pszichológiai Társaság elnökévé – most pedig világos gondolatvezetéssel magyarázza el, hogyan fogadjuk el azt, amin nem lehet változtatni, és hogyan oldjuk meg, hogy mindez ne mérgezze tovább életünket és lelkünket.