"Nem lehetek elég hálás, amiért segített abban, hogy a testem "visszakapcsoljon a sovány üzemmódba". Nem diétáztam, és két hét alatt 7 kilót fogytam. Tiszta szívemből köszönöm." "Ezen a héten további másfél kilót fogytam, annak ellenére, hogy nem álltam ellen a csokoládé kísértésének. Vagyis eddig összesen 25 kiló ment le! Napról napra jobban érzem magam, és a bőröm sem lötyög! Annyira köszönöm! Minden nap inspirálsz!" A fentiekhez hasonló levelek ezrei tanúsítják, hogy a Gabriel-módszer valóban működik! Jon Gabriel 200 kilogrammot meghaladó súllyal kezdett bele tudományos kutatásaiba, melynek során felfedezte, milyen fizikai és lelki tényezők indíthatják be testünkben a ZSÍR-programot, melynek hatására a testünk kövér akar maradni. Akinek 5 kilónál nagyobb túlsúlya van, az magától nem tud lefogyni, mert a testének jó oka van, hogy ragaszkodjon azokhoz a kilókhoz. Az a test kövér akar lenni, és amíg ez a helyzet, értelmetlen küzdeni ellene. Ha azonban megértjük üzenetét, az elme hatalmával minden diéta nélkül, könnyedén elérjük ideális testsúlyunkat. Jon Gabriel maga a legjobb példája annak, hogy mindez lehetséges. Tapasztalatait, tudását világsikert aratott könyvében nyújtja át nekünk. A kötethez mellékelt meditációs CD-n a szerző külön erre a módszerre kifejlesztett vizualizációs relaxációját hallgathatjuk minden nap, hogy tudatalattink folyamatosan dolgozhasson a számunkra tökéletes test kialakításán. "Amint megértettem, miért választotta a testem a kövérséget, abbahagytam a fogyókúrázást. Mi okom lett volna továbbra is ezzel kezelni a problémát? Később arra is rájöttem, hogy a fogyókúrák nemcsak hogy nem oldják meg a problémát, hanem még jobban meghizlalnak, ha a tested egyébként kövér akar lenni. Felhagyni a fogyókúrákkal a legnagyszerűbb és legfelszabadítóbb dolog volt, amit valaha is tettem."