Jókönyvek.hu - fald a könyveket!

Kérdés esetén keress minket bizalommal:
ugyfelszolgalat@jokonyvek.hu

Kategóriák
Jókönyvek.hu - fald a könyveket!

Kérdés esetén keress minket bizalommal:
ugyfelszolgalat@jokonyvek.hu

  • Kategóriák
    • Adomány
    • Ajándékutalvány
    • Akciós könyveink
    • Antikvár könyvek
    • Diafilm
    • Egyéb
    • Előrendelhető könyveink
    • Hangoskönyv
    • Határidőnaplók, naptárak
    • Karácsonyi könyveink
    • Könyv
    • LEGO
    • Online Dedikálások
    • Társasjáték, kártya
  • Antikvár könyvek
  • E-könyvek
  • Irodakisöprés
  • Előrendelhető könyvek
  • Sikerlista
    • Általános sikerlista
    • Előrendelhető sikerlista
    • Diafilm sikerlista
  • Hasznos információk
    • Szállítási információk
    • Fizetési információ
    • Elérhetőségek
YAROSH, CHRISTINE: ÖNÉRTÉKELÉS - KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIAI MUNKAFÜZET
YAROSH, CHRISTINE: ÖNÉRTÉKELÉS - KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIAI MUNKAFÜZET
10
4 990 Ft 
4 491 Ft
  1. Könyv
  1. Könyv

YAROSH, CHRISTINE: ÖNÉRTÉKELÉS - KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIAI MUNKAFÜZET

Cikkszám: 
9786156439383
10
YAROSH, CHRISTINE: ÖNÉRTÉKELÉS - KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIAI MUNKAFÜZET
Rendelhető
10
4 990 Ft 
4 491 Ft
Megtakarítás 499 Ft
Szerző(k):
YAROSH, CHRISTINE
Kiadó:
AD LIBRUM KIADÓ
Kiadási év:
2024
Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:
2026.04.30
Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:
2026.04.27
custom_label_2:
kognitív, pszichológia, önsegítő, ismeretközlő irodalom, társadalomtudomány, szociológia, Christine Yarosh
A vásárlás után járó pontok: 112 Ft
Érdekelnek hasonló könyvek?
Csomagajánlatok
  • Részletek
Részletek
Találd meg a hiteles belső világodat ezzel a munkafüzettel!Az elismert klinikai pszichológus, dr. Christine Yarosh a kognitív viselkedésterápiával segít javítani az önértékeléseden.Az érzés, hogy rendben vagyunk, ugyanolyan készség, mint a többi: tanulható. A kognitív viselkedésterápia széles körben elterjedt és bizonyítottan működő módszer az önbizalom növelésére. Megtanít arra, hogyan azonosítsuk és vonjuk kétségbe a fejlődésünket hátráltató gondolatokat. A segítségével szakíthatunk a sajnálatosan jól bejáratott rossz szokásainkkal. Ez a könyv nemcsak elmagyarázza a kognitív viselkedésterápiát, hanem célratörően és gyakorlatiasan segít abban, hogy higgyünk a saját képességeinkben és kihozzuk magunkból a legjobbat.Azonosítsd! A kérdések és feladatok megmutatják az önértékelésed jelenlegi állapotát és segítenek az ezzel kapcsolatos céljaid megfogalmazásában.Kérdőjelezd meg! Fedezd fel az egyszerű stratégiákat, amelyekkel eltávolíthatod az önértékelésedet visszafogó hiteket és viselkedéseket az utadból.Változtasd meg! Megtanulod, hogyan építheted be az életedbe a tudatos jelenlétet (mindfulness), az öngondoskodást és a rugalmasságot, amelyekkel tartóssá teheted a sikereidet az önbizalmad megerősítésében.

 

 

 

Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Jó Dolgok Kft.
  • 1076 Budapest, Garay tér 3-4.
  • ugyfelszolgalat@jokonyvek.hu
  • facebook

  • instagram

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Értesülj elsőként!


Légy te az első, aki értesül újdonságainkról, heti akcióinkról!

Feliratkozás
Ár Radar árösszehasonlító és piac
Árukereső.hu
viva_com
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Adomány
  • Ajándékutalvány
  • Akciós könyveink
  • Antikvár könyvek
  • Diafilm
  • Egyéb
  • Előrendelhető könyveink
  • Hangoskönyv
  • Határidőnaplók, naptárak
  • Karácsonyi könyveink
  • Könyv
  • LEGO
  • Online Dedikálások
  • Társasjáték, kártya
  • Antikvár könyvek
  • E-könyvek
  • Irodakisöprés
  • Előrendelhető könyvek
  • Sikerlista
    Sikerlista
    • Általános sikerlista
    • Előrendelhető sikerlista
    • Diafilm sikerlista
  • Hasznos információk
    Hasznos információk
    • Szállítási információk
    • Fizetési információ
    • Elérhetőségek
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.