Selvarajan Yesudian: Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára (új kiadás)

4 490 Ft

4 041 Ft

Selvarajan Yesudian: Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára (új kiadás)

Rendelhető

4 490 Ft

4 041 Ft

Megtakarítás 449 Ft

Szerző(k):

Selvarajan Yesudian

Kiadó:

Lazi Könyvkiadó

Oldalszám:

216

Kiadási év:

2025

Kötés:

puha kötés

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:

2026.04.28

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:

2026.04.23

custom_label_2:

indiai szerző, magyar szerző, jóga, sport, filozófia, életmód, életfilozófia, bölcsesség, sportpszichológia, egészség, emberi test, Selvarajan Yesudian, Haich Erzsébet

A vásárlás után járó pontok: 101 Ft

Részletek

Részletek

Az indiai származású Selvarajan Yesudian a magyar Haich Erzsébettel együtt a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti ebben a könyvben, ami mára a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejének bemutatásának alapművévé vált.
Yesudian fontosnak tartotta a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását és ebben kitűnő segítőre lelt Haich Erzsébet személyében, akivel közösen jegyzik ezt a művet. Könyvükben bemutatják a hatha jóga lényegét, és azt is, mely pontokban tér el a többi jógától. Mindketten azt vallják, hogy a rendszeres hatha jógázók képesek legyőzni a félelmeiket, uralkodni tudnak a testük felett, és ehhez a helyes légzés elsajátítása kulcsfontosságúnak számít. Kötetük a légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását is ismerteti.
Az európai élettempóhoz és szemlélethez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott, és azzal biztat, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”.