Hogyan lehetnék magabiztosabb?Miért nem vagyok képes uralni az érzelmeimet?Hogyan érjem el, hogy mások szeressenek?Miért követem el folyton ugyanazokat a hibákat? Mindannyian vágyunk arra, hogy kiegyensúlyozott, elégedett életet élhessünk, ez azonban a tévhittel ellentétben nem egyenlő a fájdalmak, nehéz érzések, problémák és konfliktusok nélküli élettel. Mellőzött, félt és elkerült érzéseink, gondolataink, elfelejteni vágyott emlékeink az önismeret, a belső harmónia megteremtésének értékes forrásai. L. Stipkovits Erika, az ismert szakpszichológus-pszichoterapeuta, legújabb könyvében újabb önismereti útra hív minket, amelyet végigjárva félelem nélkül tudjuk elfogadni ezt a tényt. Hatékony módszereket, fejlődési feladatokat kínál, valamint izgalmas terápiás esetein keresztül, és a legfrissebb szakirodalom felhasználásával mutatja be, hogyan fejleszthető személyiségünk egész életünkön át, s hogyan segíthet a pszichoterápia és az önismeret abban, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.
