Sikerpszichológia - sporthoz és élethez. A sportban a lelki edzettség legalább olyan fontos, mint a fizikai. A megfelelő technikák elsajátításával - akár sportoló vagy, akár "csak" az életben boldogulni kívánó ember - rengeteg eszközt kaphatsz a könyv elolvasásával ahhoz, hogy sikeres lehess, és közben jól is érezd magad. - Építsd fel lelki edzettségedet - pattintsd le a kudarcokat, legyél motivált, maradj nyugodt nyomás alatt is. - Birkózd le a szorongásodat - koncentrálj a feladatra, tartsd kontroll alatt az érzéseidet. - Fejlessz ki hatásos rutinokat - alakíts ki szokásokat az edzésekre és a versenyekre, és fejleszd folyamatosan a teljesítményedet. - Fejleszd a csapatmunkádat - dolgozz a kommunikációs készségeden, növeld szerepedet a csapatmunkában, és vállalj felelősséget a sikerekben és a kudarcokban is.