Egyensúlyra és harmóniára, boldogságra van szükségünk, ám sokszor nem tudjuk, hol is keressük. Lise Bourbeau válasza egyszerű, és pont ettől olyan hatásos: saját magunkban! Ha odafigyelünk testünk jelzéseire, a betegségekre, a balesetekre, a közérzetünkre, és tudatosabbá válunk mindennapi szokásainkat és viselkedésünket illetően, énünk fizikai, érzelmi, szellemi és spirituális részével kapcsolatban, kezünkbe vehetjük sorsunkat. Saját boldogságunk csak rajtunk áll.
„Ki mint vet, úgy arat” – ez a könyv egyik kulcsmondata, mely azt jelenti: felelősek vagyunk a velünk történő dolgokért, és ha felvállaljuk ezt a felelősséget, képessé válunk életünk irányítására. S mindez a többiekre is igaz: nem kell arra fordítanunk energiáinkat, hogy mások felett ítélkezzünk, vagy megváltoztassuk őket – egyszerűen csak fogadjunk el mindenkit úgy, ahogy van, s ez jelentős változásokhoz fog vezetni az életünkben. Minden fejezet végén egy egyszerű, ám hatékony feladatot kapunk, hogy a gyakorlatba is átültethessük az olvasottakat.
A kanadai szerzőnő rendszeresen tart szemináriumokat, tanfolyamokat olyan emberek számára, akik javítani szeretnének az életükön, könyvei közel egymillió példányszámban kelnek el világszerte 16 nyelven.