A könyv aktív kerékpárosoknak szól, akiknek nem probléma a 70-80 kilométer kerekezés hegyvidéki terepen. Az eredeti tervek szerint, a többnapos túrák leírása következne, de az első részből annyi jó túrahely maradt ki, hogy a könyv egyik fele az egynapos túrákról szól. A túrákkal többek között a következő helyekre juthatunk el: Dunakanyar, Pilis, Börzsöny, Szigetköz, Bakony, Balaton, Őrség, Zala, Zemplén. Az útvonalak elején információkat kapunk a Budapesttől mért kiindulópontról, a túratávról, a földutak hosszáról, az emelkedésekről, a túraidőről, a nehézségi fokról és a tájékozódásról, amiket több oldalas részletes leírások követnek fotókkal, térképekkel illusztrálva.
