Mielőtt kipróbálod az ebben a könyvben szereplő gyakorlatokat, győződj meg róla, hogy testileg és szellemileg egészséges vagy-e. Minden gyakorlat előtt vizsgáld meg a lelkiállapotodat, hogy megfelelően könnyed és kíváncsi-e. Hogy fokozd a fegyelmezettséged, tégy fel magadnak minden gyakorlat előtt egy kérdést! Például: Mit akarok tulajdonképpen? Milyen helyekre juthatok el testen kívüli utazóként? Milyen bolygókat és dimenziókat látogathatok meg? Ki lennék szívesen? Sosem késő az lenni, aki mindig is akartál lenni!
