Kedves Olvasó! Legyen ez a könyv az Ön számára egy olyan kis kavics – szeretem ezt a hasonlatot–, ami bármilyen kicsi is, mégis, ha beledobjuk a vízbe, képes egyre nagyobb hullámokat gerjeszteni. Mindazt, amit összegyűjtöttem, leírtam ebben a könyvben kitűnő, elismert szakemberek együttműködésével, erősítse Önt, ezáltal az Ön környezetét is, hasson az idősödőkre, fiatalabbakra egyaránt. Szemléletmódot nem lehet parancsszóra váltani. Könyvemmel nem az a célom, hogy Magyarország 10 millió lakója, de legalábbis 4 millió 50+-os hadrendbe álljon, és „csatába induljon” saját magáért, az öregekért. Nem akarok erőszakosan senkit más útra terelni, bebizonyítani, hogy ő mire lenne képes, ha az illető ezt nem akarja. Azok tartsanak velem, akik hiszik, hogy minden nappal lehetünk éppen a korunk által magabiztosabbak, hitelesebbek, életrevalóbbak – ez legalább olyan fontos, mint az imént felsoroltak–, és próbáljuk kicsit több derűvel megélni az idősödést ma is meg holnap is. Endrei Judit