A fájdalom orvosi módszerekkel történő enyhítése viszonylag új keletű. A 20. század közepe óta új terápiás módszerekkel enyhíthetjük a fájdalmat, különösen a gyógyíthatatlan betegségek utolsó fázisában. De mi a helyzet a mindennapos fájdalmakkal, amelyek - bár nem veszélyeztetik az életünket -, mégis megzavarják a jó közérzetünket?  Íme egy nélkülözhetetlen útmutató a fájdalom természetes legyőzéséhez. Legyen szó enyhe fejfájásról vagy kínzó ízületi gyulladásról, ez a könyv segít a fájdalom eredetének megértésében, valamint természetes, praktikus és tudományosan megalapozott módszereket javall az elűzéséhez. Ami e könyvben rejlik: -a fájdalom csökkentését szolgáló étrend alapszabályai -10 enyhülést hozó élelem -mélylégzési és relaxációs gyakorlatok -néhány természetes gyógyír gyakori problémákra - az égési sebtől a hát- és ízületi fájdalmakig -hatékony növényi kenőcsök, borogatások, balzsamok, masszázsolajok, fürdők, teák és radírok