Dr. Rita Santos: Pánik - Iránytű

-20%
ÚJ
Rendelhető
Dr. Rita Santos: Pánik - Iránytű
Kiadó
Partvonal Kiadó
Oldalszám
160
Kiadási év
2022
Személyes átvételi idő
1-2 munkanap
Házhoz szállítási idő
2-4 munkanap
3 290 Ft 

Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.

2 632 Ft

Pánik - Iránytű

Részletek
Nem vagy egyedül: bárkinek lehet pánikrohama. A pánikrohamok ijesztőnek tűnnek, különösen, ha nem tudod, mi is történik veled, és mit lehet tenni hasonló helyzetben. Ha azonban megtanulod felismerni, megérteni és kezelni a jelenséget, akkor máris nyertél: egy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életet. Ebben a hasznos kézikönyvben Dr. Rita Santos egyszerű stratégiákat ajánl a kiváltó okok felismeréséhez és érzelmeink jobb megértéséhez, melyek segítségével újszerű módon viszonyulhatunk a szorongásainkhoz. A cél többé nem a rohamok elkerülése, hanem önmagunk megerősítése. A könyv segítségével: • megismerheted a pánikrohamokat, és hogy mi áll a hátterükben, • beazonosíthatod az egyéni kiváltó okokat, • új nézőpontból ismerheted meg az érzelmeidet, és megtanulhatod elfogadni őket ahelyett, hogy küzdenél velük, • végül kidolgozhatsz egy öngondoskodási tervet a hosszú távú megelőzésért.
Adatok
Cikkszám
9786156058904
Hasonló termékek
Vélemények