Orvosi jellegű, de a tudományos érdeklődésű laikusok számára is érthető könyv. A szerző elmagyarázza, hogy a csontritkulás megelőzéséhez és visszafordításához a szervezetünknek nem csupán kalciumra van szüksége. A csontritkuláson kívül számos egyéb kórkép ellenszerét is ismerteti, továbbá az ételallergia felismerésében is segít.