A szerzőpáros (csak névrokonok!) szemléletes példák alapján mutatja be, hogyan változtathatjuk meg hatékonyan belső automatizmusainkat és magatartási mintáinkat. A könyvben található módszereket afféle lego-elv-szerűen használhatjuk mindig azt, amelyik éppen megfelel az adott probléma megoldásához. Főbb témakörök: a tudatalatti hatásmechanizmusa, a nagyobb önszeretet gyakorlatai, a vágyott viselkedés megvalósítása, vezérmondatok, szimbólumok, a lehetőségek elemzése. A lényeg az, hogy élvezze azt a módszert, amit használ, találja értelmesnek és higgyen benne.
