A fülzúgás (orvosi nevén tinnitus) nagyon gyakori panasz, hazánkban közel félmillió embert érint. A betegek jelentős részének megkeseríti a mindennapokat, beleértve az éjszakai alvást is. A folyamatos zavaró hang nagyon sok energiát emészt fel, s a probléma akár depresszióhoz is vezethet, konfliktusokat okozhat a társasági, a családi és a házaséletben, valamint a munkateljesítmény romlását a munkahelyen, emiatt sok beteg lassan elszigeteldik. Noha a fülzúgás az esetek igen jelentős részében orvosolható, enyhíthető vagy megszüntethető, a becslések szerint a betegek kevesebb, mint fele fordul orvoshoz. A kiadványban szereplő sok-sok hasznos tanáccsal a fülzúgásban szenvedő betegeknek kívánunk segítő kezet nyújtani. A lehetséges okok részletes ismertetése mellett, tárgyaljuk a fül helyes ápolásának lépéseit, a fül zaj elleni védelmét, illetve áttekintjük a kezelés lehetőségeit. Számos praktikus tanácsot vonultatunk fel a mindennapok és az alvás megkönnyítésére, valamint összefoglaljuk a helyes táplálkozás ismérveit és a testmozgás jótékony hatásait is.