Jolinda Johnson: Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből

4 900 Ft

4 410 Ft

Jolinda Johnson: Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből

Utolsó példányok

4 900 Ft

4 410 Ft

Megtakarítás 490 Ft

Szerző(k):

Jolinda Johnson

Kiadó:

HVG Könyvek

Oldalszám:

200

Kiadási év:

2024

Kötés:

keménytábla

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:

2026.09.18

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:

2026.09.15

custom_label_2:

ismeretközlő irodalom, stressz, pszichológia, életmód, egészség, Jolinda Johnson

A vásárlás után járó pontok: 44 Ft

Részletek

Részletek

A stressz elkerülhetetlen.

A kiégés elkerülhető.

A reziliencia elérhető.

A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.