Jess Henley: Találd meg a kiutat - Imposztorszindróma - Hatékony megoldás az egészséges önbizalomhoz

3 999 Ft

3 598 Ft

Jess Henley: Találd meg a kiutat - Imposztorszindróma - Hatékony megoldás az egészséges önbizalomhoz

Rendelhető

3 999 Ft

3 598 Ft

Megtakarítás 401 Ft

Szerző(k):

Jess Henley

Kiadó:

Scolar Kiadó

Oldalszám:

160

Kiadási év:

2026

Kötés:

puha kötés

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:

2026.05.11

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:

2026.05.06

custom_label_2:

pszichológia, életmód, egészség, Jess Henley

A vásárlás után járó pontok: 90 Ft

Részletek

Részletek

Néha azt érzed, hogy mindenki jobb nálad, és előrébb tart az életben?

Azon aggódsz, hogy mindenki tudja, hogy te vagy a leggyengébb láncszem a csapatban, és előbb-utóbb „lelepleződsz”?

Amikor egy fontos feladattal bíznak meg, azonnal zakatolni kezd a szíved, és kellemetlen bizsergés fut végig a testeden, mert nem bízol a saját képességeidben?

Üdvözöllek az imposztorszindróma világában!

Mindannyiunkkal előfordul néha, hogy alkalmatlannak érezzük magunkat valamire, ám ha ez az érzés állandósul, fogalmunk sincs, merre tovább. Ez a pozitív, közérthető kötet és tapasztalt pszichoterapeuta szerzője rávilágít az imposztorszindróma tüneteire és gondolati sémáira. Segítségével felfedezheted, milyen hatással van rád, és elindulhatsz egy egészségesebb és magabiztosabb élet felé vezető úton.

A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel.