Dr. Steven Gundry: A bél-agy paradoxon - A mikrobiom szerepe a mentális jóllétünk és az egészségünk megőrzésében

5 499 Ft

4 948 Ft

Dr. Steven Gundry: A bél-agy paradoxon - A mikrobiom szerepe a mentális jóllétünk és az egészségünk megőrzésében

Utolsó példányok

5 499 Ft

4 948 Ft

Megtakarítás 551 Ft

Szerző(k):

Dr. Steven Gundry

Kiadó:

Open Books

Oldalszám:

332

Kiadási év:

2025

Kötés:

puha kötés

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:

2026.05.22

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:

2026.05.19

custom_label_2:

amerikai szerző, agykutatás, mikrobiológia, táplálkozás, mentálhigiéné, egészség, orvostudomány, Steven R. Gundry

A vásárlás után járó pontok: 124 Ft

Részletek

Részletek

Ha azt gondoltad, egyedül te vagy a felelős mentális egészségedért, tévedtél. Dr. Steven R. Gundry több évtizedes praxisa során felismerte, hogy nemcsak az emésztőszerveink egészsége, testsúlyunk vagy általános közérzetünk függ a beleinkben élő megszámlálhatatlan mikrobától, hanem a depresszió, a demencia, sőt az alkohol- és nikotinfüggőség kialakulásában is övék a főszerep.

Dr. Gundry a legfrissebb kutatási eredményeket és saját eseteit ismertetve, szórakoztató stílusban tárja elénk, hogyan idéz elő a „nyugati” étrend, az antibiotikumok túlzott használata és a sok fertőtlenítés gyulladásokat a bél-agy tengely mentén, amik a hangulatunkat, gondolkodásunkat, viselkedésünket is befolyásolják. A jó hír azonban az, hogy ha megfelelően gondoskodunk a mikrobiomunkról, azzal visszavehetjük az irányítást elménk felett.

A bél-agy paradoxon érdekfeszítő utazásra hív testünk bámulatos és komplex világába, és könnyen követhető étrenddel kínál megoldást a mentális, érzelmi és idegrendszeri eredetű problémákra.

A szerzőtől hamarosan megjelenik: Bél-jóllét – Gyógyító étrend a fizikai, szellemi és érzelmi egyensúlyért