DIÉTA- ÉS EDZÉSNAPLÓ

-17%
Raktáron
Rendelhető
DIÉTA- ÉS EDZÉSNAPLÓ
CORVINA KIADÓ
2014
2025.01.30
2025.01.27
2 990 Ft 

Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.

2 482 Ft
A vásárlás után járó pontok: 62 Ft
Csomagajánlatok
Részletek
A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában.A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat.Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát.A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.
Adatok
Cikkszám
9789631362114
Hasonló könyveink: