Arielle Schwartz: C-PTSD - A komplex poszttraumástressz-zavar gyakorlati kézikönyve - Az érzelmi kontroll visszanyerése és a teljesség érzésének e

4 700 Ft

4 229 Ft

Arielle Schwartz: C-PTSD - A komplex poszttraumástressz-zavar gyakorlati kézikönyve - Az érzelmi kontroll visszanyerése és a teljesség érzésének e

Rendelhető

4 700 Ft

4 229 Ft

Megtakarítás 471 Ft

Szerző(k):

Arielle Schwartz

Kiadó:

Ursus Libris Kft.

Oldalszám:

192

Kiadási év:

2026

Kötés:

puha kötés

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor érkezik meg a csomagod a megadott címre:

2026.10.19

Ha most megrendeled, várhatóan ekkor veheted át személyesen a megadott átvételi pontjainkon:

2026.10.14

custom_label_2:

ismeretterjesztő, ismeretközlő irodalom, önsegítő, pszichológia, neuropszichológia, pszichés betegség, pszichoterápia, PTSD, stressz, szakkönyv, tudományos, Arielle Schwartz

A vásárlás után járó pontok: 42 Ft

Részletek

Részletek

A komplex poszttraumásstressz-zavarral élőkben gyakran felmerül az érzés, hogy valami alapvetően nincs rendben velük – mintha mélyen belül az a valami gyógyításra várna. Ez a számos esettanulmányt is felvonultató könyv átfogó képet nyújt a C-PTSD-ről. Betekintést nyerünk a feldolgozatlan gyermekkori traumákhoz kapcsolódó tünetek sokféleségébe. Látni fogjuk, hogy a velük való szem benézéshez bátor elhatározás szükséges, de megfelelő támogatással le hetőségünk nyílik reflektálni saját megéléseinkre és elindulni a gyógyulás útján.

Bevált kezelési stratégiákat és módszereket ismerünk meg a folyamatot támogató gondolkodásmódok és viselkedésminták ki alakításához. Segítségükkel fokozatosan visszanyerhetjük érzelmi egyensúlyunkat, miközben egyre tudatosabban vehetünk részt saját terápiás folyamatunkban, mélyíthetjük önismeretünket, a végén pedig új, pozitív megküzdési stratégiák kialakításával saját kezünkbe vehetjük életünk irányítását.